自転車の空気入れ
2015/10/31（土）天気、今のところ曇り。
自転車の空気入れが壊れましたので買い直しました。
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（ヨドバシのネットで買ったのですがリンクはAmazon？？？）
空気圧計はついていないのですが・・・
ま、空気を入れてみてパンパンになればOKということで。
空気を入れる前にまずは自転車のチューブを交換です。
へへへへ。
今期ドラマ 2015年10-12月
2015/10/21 朝。
天気は晴れ。
今季のドラマも出揃ったようです。
恋愛ものもかなりますね、政府の少子化対策の一環でしょうか？
年齢的に興味もないので全てパスです。
おおよそのドラマは初回は録画して見るのですが
初回は特別に2時間・・・
なんだかハードルが高くてなかなか見れないです「下町ロケット」とか。
主役の阿部寛さんも好きだし、原作の池井戸さんのドラマでもあり見たいのですが。
帰宅してお風呂に入って食事をしながらですが、2時間！
夜の8時から見だしても終わりは10時。
今の私には少しきついですね。
9時を回ったらヨガもしたいし。
そんなことを書きながらも今晩あたり見るのでしょう。
世の中ではテレビ離れですが、テレビを見ない人は携帯でゲームが主流なのでしょうか？
スマホやパソコンでは自分の好きな動画があったりゲームが出来たりします。
テレビのバラエティー番組をたまに見るとわけが分からず、内輪で盛り上がっているだけ。
その前に出ている人が誰だかわからない。
クイズ番組の「Q様」は見ます、出場者が誰だかわかりやすいし、一言添えてあります。例えば伊集院光さんであれば「ひらめきの天才 伊集院光」さん、とか。
ヨガ。
2015/10/17(土)天気 今のところ曇り、朝です。
昨日はほぼ雨でした。
事務作業の1日。
以前だったら通常の施工をおえてから帰宅して食事をしてからの事務作業でも終わったんじゃないか程度の量ーといっても終わるのは午前さまにはになるが。
今はそれが終わらないので事務作業に1日取る。
年を取ったなぁ～～～と。
若い人と張り合うことも無くなりました。
ま、努力はしますよ。
腰の具合は徐々に良くなっています。
ヨガを夜にしています。
調べるとYouTubeにたくさんアップされているのでスマホまたはタブレットを和室（寝室）に持って行ってヨガの動画を見ながら同じことをしています。
やっているのはこの中の
【1 Yoga Pose a Day】お尻をほぐすヨガポーズ3つ〜Part 1〜 - YouTube
【1 Yoga Pose a Day】お尻をほぐすヨガポーズ３つ〜Part 2〜 - YouTube
【1 Yoga Pose a Day】お尻をほぐすヨガポーズ3つ〜Part 3〜 - YouTube
この3つとあとは適当に肩甲骨剥がしとか肩こり対策とか・・・
「この運動をあと5回します。」と言っておきながら動画の中ではやらないという物もありますがヨガのビデオでは大概それをするので時間も長めになります。
それでも上記の3つの動画は合わせても30分あれば出来ます。
本当に少しずつですが体も柔らかくなったと感じます。
ゆっくり動くのですが汗もかきます、それもドドッと出るのではなくジワ～～ッと。
体も暖かくなるのでしょう、やっているときは汗を書くような運動？では無いのです。
ヨガマットが欲しくなっている私です。
追記。
夕方、整体院へ行ってきました。
先週の土曜日にもいこうかなと思ったのですが時間的にいけず、さらに今週の木曜日は行けると思ったのですが整体院がお休みでした。
やはり行くと良くなる。
先生の力は絶大です。
針は4本打ちました。
頑張れ！俺。
2015/10/15（木）天気 今のところ「晴れ」
久しぶりのアップになります。
前回のアップはラグビーのワールドカップで南アフリカに勝った！ところ。
結果は史上初の3勝1敗で1次リーグ敗退。
話題になることも多いのですが、体格的にこれ以上の成績は無理。
というのが多くの人の言。（なんか無責任な文章の典型で社説みたいWWW）
戦う本人たちはどう思っているのでしょう。
体格的に無理。
では今の水泳は・・・？
北島康介さんが開けた初めは小さな穴が大きく広がって。
→ちきりんさんのツイート
北島康介氏がいなかったら今の若手競泳選手のあれだけの成長はありえなかったと思う。みんな彼をみて「日本人でも、今のやり方でも世界トップになれる」という確信とともに練習に取り組むことができた。「やってもできないかも？」という中で頑張るのとは全然違う。
— ちきりん (@InsideCHIKIRIN) 2012, 8月 5
私の好きな中島みゆきさんの「ファイト！」の一節。
「ファイト！闘う君の唄を 戦わない奴らが笑うだろう」
頑張る人を応援しましょう。
無責任でいいじゃないですか。
何故って、だって自分が頑張っている時には応援してもらいたいじゃないですか！
相談ならばあれこれも言ってもらいたかったり、言ったりもするのでしょう。
しかしすでに頑張っているのならば無責任でも「頑張れ」で充分ですね。
誰も言ってくれないので書いてしまおう。
頑張れ！俺。
画像。
2015/9/16(水)天気 曇りのち雨。
今日は2回目ですが書きます。
画像の圧縮しました。
使用したソフトは
BIRD SOFT - Original Programming
サイズは同じで圧縮率を80％と70％に設定して比べてみて70％にしました。
既存の画像は全て終わりました。
夕方になり新しいページを作りはじめた時に疑問。
私は殆ど写真にロゴを入れています。
このように、右下にロゴを入れてます。
（右下に入れるようになったのは最近でそれまでは中央、移動の仕方がわかりませんでした。）
やり方は
１，通常の写真ソフトIrfanView - 窓の杜ライブラリ で画像を見て必要な場合はトリ ミング・傾き補正・色調補正をしてサイズを横幅600pxに変更します。
２，その次にGIMP - 窓の杜ライブラリ でロゴを入れます。
朝からの作業は上記が出来き上がった写真をBIRD SOFT - Original Programmingを使って圧縮しました。
さて、ここからです。
GIMP - 窓の杜ライブラリ でロゴを入れた写真の画質を落とすことも出来ます。
考えたことは上記のようにロゴが入れ終わった写真の画質を落として使うか。
それともロゴを入れた写真を同じようにBIRD SOFT - Original Programmingを使って圧縮するかです。
やってみました。
結果。
元画像は148KB。ー上の画像です。
GIMP - 窓の杜ライブラリでロゴを入れて画質70％で保存したもの。
48KB。
次はGIMP - 窓の杜ライブラリでロゴを入れてBIRD SOFT - Original Programmingを使って圧縮したもの。
16KB。
結果は2番めの方法です。
やり方も少々手間取りますが、画質が圧倒的に優位です。
上の写真ではわかりませんが自分のPCで2倍程度にするとロゴ周りは見るも無残なほど違いがわかります。
さらにサイズは48KBと16KB、小さなサイズで綺麗な画質。
画像ソフトを3つも使いますが・・・。
